2018年12月21日,，T-POS康復社團的同學們在冬至的前一天跟隨著牟楊老師和趙江老師來到了自貢市社會福利救助站,，開展社區(qū)康復志愿服務活動,。

    俗話說：一九二九不出手,，三九四九冰上走。雖然天氣非常寒冷,，但同學們的心卻是火熱的,。一路上滿心歡喜的來到了目的地--自貢市社會福利救助站。此次的活動以“骨關節(jié)疾病的康復治療”為主題，利用傳統(tǒng)手法和醫(yī)療器械為老人們緩解身體疼痛,。

    在老師的指導下,，同學們邊用傳統(tǒng)手法給老人們按摩，邊親切的與老人們交談,，幫助老人們減少疼痛,，放松老人們的心情。

    在同學們和老人們的歡笑聲中,，這次的社區(qū)康復志愿服務活動也漸漸接近了尾聲,，雖然每一次的社區(qū)康復時間不長,，但每一次同學們都是得到了收獲,，都是滿載而歸，不僅給老人們帶來了溫暖,，還鍛煉了同學們的動手能力和溝通能力,。加油,同學們!

  T-POS康復社團

【知識鏈接】骨性關節(jié)炎的日常保養(yǎng)措施

骨性關節(jié)炎是最常見的一種關節(jié)炎，以中老年居多,。所以,，日常的骨性關節(jié)炎保養(yǎng)措施包括： 1、飲食：不要食用過于寒涼的食物,，另外,，辛辣刺激性的食物也應少吃； 2,、鍛煉：進行體育鍛煉時,，應講究循序漸進，合理進行鍛煉,。在未發(fā)生骨性關節(jié)炎前,，需要合理選擇運動，適當?shù)倪\動可減少骨質疏松,，對骨性關節(jié)炎有較好的預防效果,；當患有骨性關節(jié)炎后，建議患者減少運動或停止運動,，尤其在疾病急性期,。 3、采用新浩牌中藥熏蒸機進行適度的中藥熏蒸理療,，可以有效改善身體的血液循環(huán),，通絡活血，祛寒消炎,，從而減輕疼痛以及預防骨關節(jié)炎,。4、起居：生活中要多多注意保暖，不要受涼,。