???金桂飄香,，秋意漸濃,，康復(fù)系黨員教師彭小蘭帶領(lǐng)康復(fù)社和針推社的12名同學(xué)協(xié)同自貢市第一人民醫(yī)院、自貢市和平醫(yī)院的醫(yī)生們一同前往自貢市大安區(qū)馬沖口社區(qū)開展了義診活動(dòng),。一個(gè)平凡的周末,，因?yàn)檫@份溫暖的存在而變得不平凡,。

義診活動(dòng)中，同學(xué)們分工明確,，分成小組測血糖,、血壓、艾灸,、手法治療組,。志愿者們的優(yōu)異表現(xiàn)得到了在場老年人的一致好評(píng)。通過社區(qū)志愿服務(wù),，讓同學(xué)有機(jī)會(huì)接觸患者,，在這個(gè)過程中，更加了解了患者的需求,，也加深了對(duì)康復(fù)行業(yè)的了解,，增強(qiáng)了醫(yī)學(xué)生使命感，也對(duì)自己今后的工作任務(wù)與職責(zé)有了些深刻的理解,。

同學(xué)們遵循著“篤學(xué)躬行,，厚仁廣濟(jì)”的學(xué)校精神為社區(qū)居民提供醫(yī)療服務(wù)，也得到了社區(qū)居民的積極響應(yīng),。居民們的每一句謝謝,，每一個(gè)微笑，都深深的烙印在同學(xué)心中,，成為他們繼續(xù)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的原動(dòng)力,，這就是醫(yī)學(xué)志愿者最大的欣慰。同學(xué)們表示,，在未來的生活和學(xué)習(xí)過程中始終銘記初心與使命,，為“健康中國”貢獻(xiàn)自己的一份力，為“中國夢”的實(shí)現(xiàn)做醫(yī)療后援軍,，為中國人民健康保駕護(hù)航,，為祖國的建設(shè)添磚加瓦，不懈奮斗,。

知識(shí)鏈接:

冬季如何保護(hù)自己

 1,，用充分的時(shí)間熱身。

 2,，佩戴專業(yè)的運(yùn)動(dòng)護(hù)具,。

 3，不要做超過自己能力的嘗試,。

 4,，找訓(xùn)練伙伴一起運(yùn)動(dòng)，相互保護(hù),。

 5,，注意自己的身體情況,，不再忽視各種疼痛，不要帶傷運(yùn)動(dòng)

 6,，做運(yùn)動(dòng)前先學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí),，了解該運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，以及可能造成的損傷,。

 7,，盡量不要在條件很差的運(yùn)動(dòng)場地上運(yùn)動(dòng)。 天氣寒冷是運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)穿上外套,，以免著涼,。

 8、做器械鍛煉時(shí)要根據(jù)自己的實(shí)際情況量力而行,，可以做相對(duì)能承受的重量,，增加組數(shù)。

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2019年10月22日